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O exercício físico tem ganhado destaque como um dos principais aliados no cuidado com doenças neurodegenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer
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Estudos e especialistas indicam que a prática esportiva regular pode não apenas prevenir o aparecimento dessas condições, como também aliviar sintomas já instalados e melhorar a qualidade de vida dos pacientes
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum do mundo, ficando atrás apenas do Alzheimer
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Mais de 4 milhões de pessoas vivem com o diagnóstico, sendo 200 mil delas no Brasil
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Já o Alzheimer afeta mais de 55 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo estimativas da entidade
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A médica neurologista Samira Chalub, diretora regional da MedSênior em Minas Gerais, explica à CNN que a atividade física tem efeito protetor sobre o cérebro, atuando em diversos mecanismos biológicos que retardam o avanço dessas doenças
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“A prática esportiva é considerada protetora neurológica devido a uma série de mecanismos fisiológicos e moleculares que promovem a saúde cerebral e reduzem o risco de doenças neurodegenerativas”, afirma Chalub
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Entre os principais benefícios, ela destaca o aumento do fluxo sanguíneo cerebral, a redução da inflamação e o estímulo à neuroplasticidade — a capacidade de o cérebro se adaptar e formar novas conexões neurais
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