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Um estudo da healthtech Starbem mostrou que 72% dos brasileiros vivem em “modo de sobrevivência”, com níveis elevados de tensão e dificuldade de relaxar mesmo fora do trabalho
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O esgotamento deixou de ser um problema temporário e passou a afetar funções cerebrais ligadas ao planejamento, raciocínio e empatia, além de comprometer a qualidade do sono
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A pesquisa apontou que 58% dos participantes dormem mal ou muito mal, enquanto apenas 13% consideram seu sono bom ou excelente
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Especialistas alertam que o estado de alerta constante se tornou parte da rotina, prejudicando relacionamentos familiares e sociais ao reduzir a presença emocional das pessoas
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No ambiente corporativo, a ansiedade crônica gera “névoa mental”, diminui a produtividade e aumenta o presenteísmo, quando funcionários estão presentes, mas rendem abaixo de sua capacidade
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Apesar do cenário preocupante, o estudo mostrou que acompanhamento psicológico adequado pode melhorar significativamente foco, motivação e capacidade de recuperação, beneficiando tanto indivíduos quanto empresas
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