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Uma pesquisa da Vhita revelou que o maior medo dos brasileiros em relação ao envelhecimento é a limitação física
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Outras preocupações incluem dores frequentes, perda de memória e foco, falta de autonomia e dependência de terceiros
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Mesmo assim, a maioria vê a velhice de forma positiva e afirma ter mudado percepções negativas ao longo do tempo
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Cerca de 55% dos entrevistados já adotam práticas de autocuidado, como alimentação equilibrada, exercícios físicos e uso de suplementos
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Entre os suplementos mais citados estão ômega 3, vitamina D e cálcio, apontados como aliados para energia, resistência e proteção
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O estudo ouviu 500 pessoas em todas as regiões do Brasil, com margem de erro de 3,3 pontos percentuais
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