Ultraprocessados levam jovens a comer mesmo sem sentir fome, aponta estudo

Pexels/Tim Samuel

Uma dieta com excesso de produtos ultraprocessados pode fazer jovens comerem mais do que sentem vontade

Pexels/David Harvey

É o que aponta um estudo publicado no periódico Obesity, que analisou o impacto do grau de processamento dos alimentos sobre o consumo calórico e o comportamento alimentar em pessoas de 18 a 25 anos

Pexels/Klaus Nielsen

Os resultados mostram que os mais jovens consumiram mais calorias após o período com dieta rica em ultraprocessados e apresentaram maior tendência a comer mesmo sem fome

Pexels/Ron Lach

Para os autores, esse achado é relevante porque ajuda a isolar o efeito do grau de processamento dos alimentos sobre a ingestão energética, independentemente da composição nutricional da dieta

Pexels/Jonathan Borba

A adolescência é uma fase importante para o amadurecimento cerebral, o que torna essa faixa etária mais vulnerável a transtornos

Pexels/Tim Samuel

“O estudo reforça que o risco de obesidade em jovens vai além da quantidade de calorias e envolve o tipo de alimento consumido”, analisa a nutricionista Ana Paula Dorta de Freitas, do Einstein Hospital Israelita em Goiânia

Pexels/Polina Tankilevitch

leia mais em

Pexels/Tim Samuel