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Se você consome bebidas alcoólicas, muito provavelmente já teve a sensação de ter exagerado na dose. A ressaca do dia seguinte não é fácil. E existe um porquê
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"O álcool é absorvido e cai na corrente sanguínea. Os primeiros sintomas que a gente tem de euforia e tontura, e que depois vai dando uma depressão, são efeitos do álcool no cérebro", explicou à CNN Brasil Débora Poli, gastroenterologista do Hospital Sírio-Libanês
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Quando o álcool chega ao fígado, ele se torna um "agressor". Todas essas substâncias externas precisam ser metabolizadas para serem eliminadas. Para que isso aconteça, o líquido é transformado primeiro em ácido acético
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Contudo, o órgão demora muito tempo a fazer esta transformação e as substâncias do álcool e o acetaldeído (produto tóxico) continuam a circular no organismo até serem transformados em ácido acético – provocando, assim, os sintomas da ressaca
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Rogério Pinheiro Alves, gastroenterologista da Beneficência Portuguesa de São Paulo (BP), aponta que a melhor maneira tratar uma ressaca é se hidratar
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Como o álcool aumenta a diurese, é importante sempre se hidratar muito bem: água, água de coco, sucos em geral, além de frutas que têm bastante líquido, como melão e melancia
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Os especialistas apontam ainda que a ressaca pode ser evitada com algumas medidas simples, como comer algo enquanto bebe, beber mais devagar e consumir líquido não-alcóolico junto às bebidas. A qualidade da bebida também faz diferença
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