O PODER DA LUZ

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Exposição à luz pode reduzir fadiga e erros entre enfermeiros que trabalham à noite, diz estudo

Enfermeiros expostos a 40 minutos de luz brilhante antes de seus turnos noturnos se sentem menos cansados e cometem menos erros no trabalho, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade McGill, do Canadá

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Os profissionais de saúde também dormiram melhor após o expediente, de acordo com a pesquisa

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"Nosso estudo mostra que mudanças viáveis, como a exposição à luz antes do turno da noite, podem ajudar a reduzir a fadiga e seus efeitos no desempenho no trabalho", diz Jay Olson, autor sênior da pesquisa

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Durante um período inicial de observação de dez dias, enfermeiros do grupo experimental cometeram um total de 21 erros, como a aplicação de doses erradas de medicamento

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No entanto, quando receberam 40 minutos de exposição à luz brilhante de uma caixa de luz portátil antes de seus turnos noturnos, os erros cometidos caíram para sete – uma redução de 67%

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"Embora tenhamos nos concentrado em enfermeiros que trabalham em horários rotativos, nossos resultados também podem se aplicar a outros tipos de trabalhadores", diz Mariève Cyr, primeira autora do estudo.

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