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A falta de libido pode acontecer com qualquer pessoa, e está relacionada a uma série de fatores hormonais, fisiológicos e psicológicos
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Ansiedade, estresse, depressão, uso de certos medicamentos e doenças crônicas são algumas das causas mais comuns para a diminuição do desejo sexual
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“A libido é um fenômeno complexo, que envolve tanto aspectos psíquicos quanto neurobiológicos, sendo modulada por fatores internos e externos ao organismo [...]”, explica Fernanda Purificação, psicóloga e sexóloga
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A especialista explica que, apesar de hormônios como a testosterona, em homens, e o estrogênio, em mulheres, estarem profundamente relacionados à satisfação sexual, fatores psíquicos devem ser levados em consideração ao investigar as possíveis causas da falta de libido
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A falta de desejo em curtos períodos não é necessariamente um problema, mas, quando se torna crônica/diária, ou afeta negativamente a qualidade de vida, ou o relacionamento, pode ser um sinal de alerta”
Fernanda Purificação, psicóloga e sexóloga
Quais são as principais causas da falta de libido? – Doenças crônicas (diabetes, hipertensão, insuficiência renal e doenças cardíacas); – Obesidade; – Distúrbios de sono; – Sedentarismo; – Uso de medicações controladas
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Já entre os fatores psicológicos, os principais são: – Estresse; – Sobrecarga emocional; – Ansiedade; – Depressão; – Problemas de autoestima; – Experiências traumáticas; – Problemas no relacionamento
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Entre as práticas que podem ser adotadas para melhorar o desejo sexual, estão o cuidado com a alimentação, a realização da atividade física, verificar as dosagens hormonais e utilizar ferramentas para diminuição do estresse, como meditação
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