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A falta de sexo pode acontecer por vários motivos: pela ausência de interesse sexual ou de libido, pela falta de oportunidade ou, então, por escolha própria
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Mas, sabendo que o sexo pode trazer vários benefícios para a saúde, já comprovados cientificamente, será que a abstinência sexual poderia trazer impactos negativos no corpo e na mente?
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Carolina Dalboni, ginecologista e sexóloga
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A especialista explica que existem diversos estudos que relatam a relação entre a atividade sexual contínua e o fortalecimento do sistema imune, devido aos estímulos sensoriais que a prática oferece ao corpo
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Quando há o orgasmo durante o sexo, os benefícios podem ser ainda maiores. Segundo Tamara W. Zanotelli, sexóloga e terapeuta sexual, o clímax pode ajudar no relaxamento e a promover um sono reparador
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“Durante a atividade sexual, o corpo libera hormônios como a endorfina e a serotonina, que promovem sensações de prazer e relaxamento e isso gera um bem-estar muito grande”, afirmou à CNN
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Se o sexo traz tantos benefícios para a saúde, faz sentido pensar que a sua falta traz efeitos negativos? Não necessariamente. Segundo Zanotelli, os efeitos não são os mesmos para todas as pessoas
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Vale lembrar que, se a abstinência sexual for uma escolha da própria pessoa, é provável que não haja efeitos negativos na saúde mental. No entanto, quando a situação é outra, pode haver, sim, impactos negativos na saúde
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“Alguns estudos indicam que pessoas jovens que ficam de 20 a 30 dias sem sexo, aproximadamente, podem causar irritabilidade, nervosismo e ansiedade“, afirma Dalboni
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“Algumas pessoas também têm uma sensação de frustração importante que pode levar à depressão e à raiva. Então, é importante haver essa liberação de substâncias relaxantes que ocorre durante o sexo”, acrescenta
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Além disso, em relacionamentos sérios e casamentos, a falta de sexo pode gerar problemas de conexão entre os parceiros
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