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A gestante que caminha com regularidade tem menor risco de precisar de uma cirurgia cesariana. É o que revela um novo estudo feito pelo Hospital Rambam Heatlh Care Campus, em Israel
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Manter-se ativa, diz a pesquisa, impacta positivamente na saúde da grávida e do bebê
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Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam, entre janeiro e julho de 2023, 401 mulheres com gravidez única e que desejavam ter um parto normal
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De acordo com o estudo, as voluntárias com a média de 3.000 passos diários usaram menos anestesias epidurais do que as que andaram 2.600 passos por dia
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O estudo israelense confirmou o que já havia sido apontado em trabalhos anteriores: o importante papel da atividade física contra a diabetes gestacional e a hipertensão arterial, as principais doenças presentes nas gestações
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Apesar de a pesquisa ter contabilizado de forma precisa o número de passos indicado para as gestantes, o recomendado é que esse valor seja utilizado como uma média e que as gestantes tenham consciência de que cada passo faz diferença, já que o mais importante é se manterem ativas
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