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Grande parte das pessoas já sabem que manter-se hidratado é importante para as funções corporais do dia a dia, como regular a temperatura e manter a saúde da pele
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Mas segundo um novo estudo do National Institutes of Health dos EUA, beber água também reduz o risco de desenvolver doenças crônicas, de ter uma morte precoce ou de ser biologicamente mais velho do que sua idade cronológica
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“Os resultados sugerem que a hidratação adequada pode retardar o envelhecimento e prolongar uma vida livre de doenças”, disse Natalia Dmitrieva, autora do estudo
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Saber quais medidas podem retardar o processo de envelhecimento é “um grande desafio da medicina preventiva”, lembraram os autores no estudo
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Nesse último estudo feito com camundongos, a restrição de água ao longo da vida aumentou o sódio sérico dos animais em 5 milimoles por litro e reduziu a vida útil deles em seis meses, o que equivale a cerca de 15 anos de vida humana
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