Hidroginástica: para quem é indicado e principais benefícios

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[{"selector":"#anim-836bac1f-c545-4490-a688-9acb1b54e62e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5133182d-57cb-4bfb-a597-c44a58bf4ca6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a37cecf-f9e3-4500-9a27-3d5cc79f09b6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-476242db-27b7-4c89-a9c4-96391a1c48d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] No entanto, esse exercício físico pode ser indicado para uma ampla variedade de pessoas de diferentes idades e condições físicas FREEPIK

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[{"selector":"#anim-72ae0aee-b4ac-4a88-b161-0e41df59ec3b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-02b6bb1b-24e3-48fa-ba4d-0c498db345fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f06c55f1-16e3-4e46-8aa9-f928ed2081b0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-880beb45-398a-4c65-b573-42d9440e543c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] A hidroginástica oferece benefícios para a saúde: ajuda na circulação sanguínea, estimula a perda de peso, melhora a flexibilidade e coordenação e fortalece a musculatura corporal FREEPIK

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