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Você tem o costume de limpar os equipamentos da academia antes de utilizá-los? O hábito é fundamental para prevenir doenças causadas por bactérias, fungos ou vírus
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Esses equipamentos podem ser contaminados por pessoas infectadas, e a combinação de umidade e temperatura elevada facilita a proliferação de microrganismos
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Segundo estudos, o coronavírus pode sobreviver até 72 horas em plásticos e aço inoxidável, enquanto o vírus do resfriado pode viver até sete dias em superfícies duras
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O suor, embora não transmita doenças, favorece o desenvolvimento de fungos devido à umidade
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Para manter a higiene na academia, use desinfetantes antes e após o uso dos aparelhos, lave as mãos, evite tocar o rosto e higienize seus itens pessoais regularmente
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Já infecções sexualmente transmissíveis não podem ser contraídas na academia, pois necessitam de contato sexual
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