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O uso de inteligência artificial já faz parte da rotina de trabalho, estudo e até lazer de milhões de pessoas. Em poucos segundos, plataformas entregam textos, imagens, sugestões e até ideias inteiras, prontas para consumo
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Especialistas em saúde mental apontam que, embora a IA possa ser uma aliada no processo criativo, o uso constante e desregulado pode levar a uma espécie de “atrofia psíquica”, em que perdemos não só o esforço, mas a profundidade da elaboração
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Criar exige tempo, frustração, silêncio e conflito interno, elementos que não combinam com a lógica imediatista das máquinas
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O cérebro humano é programado para economizar energia. Então é natural que, diante de uma ferramenta que ‘faz por nós’, a gente vá se acostumando a não fazer. Há um empobrecimento simbólico da produção. A criatividade não é só o resultado final, é o processo de conexão entre memórias, vivências, afetos e referências
Renata Yamasaki, neuropsicóloga
Para a psicóloga, recorrer à IA como apoio pontual pode ser produtivo, mas delegar totalmente a criação a ela significa abrir mão da autoria e isso afeta, com o tempo, a própria constituição subjetiva de quem cria
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Criar é um ato simbólico de existência. Quando você entrega a criação completamente para uma inteligência artificial, você apaga essa possibilidade de subjetivação. É como terceirizar um sonho: ele pode até ser bonito, mas não é seu
Renata Yamasaki, neuropsicóloga
Ana Café, psicóloga clínica especializada em dependência química e saúde mental, observa que o impacto da IA na criatividade segue o mesmo padrão observado com as redes sociais: o afastamento do sujeito do conteúdo que ele mesmo produz
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A inteligência artificial oferece agilidade, mas é importante que a pessoa coloque seu tom, sua criatividade. Que use como ponto de partida, não como obra final
Ana Café, psicóloga clínica
A chave, segundo as especialistas, está no uso consciente. Yamasaki defende pausas intencionais para pensar sem atalhos, buscar o desconforto criativo e preservar momentos offline
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