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O enema de café, em que a bebida é injetada pelo reto para “limpar” o intestino, tem ganhado popularidade nas redes sociais, mas não tem comprovação científica
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Criada na década de 1930 por Max Gerson, a técnica faz parte da “Terapia de Gerson”, que inclui dieta vegetariana, suplementos e enemas para desintoxicar o corpo
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Especialistas dizem que a prática se baseia em observações empíricas sem validade científica e é promovida por relatos pessoais online
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Os riscos incluem cólicas, diarreia, sangramentos, desidratação, queimaduras retais e, em casos graves, perfuração intestinal e infecções
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Pessoas com doenças intestinais, hemorroidas, fissuras ou imunossupressão têm maior chance de complicações graves
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Para cuidar do intestino, recomenda-se comer mais fibras, beber água, se exercitar e buscar orientação médica, evitando curas milagrosas
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