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É empolgante imaginar humanos biônicos que decifrariam o código para deter o envelhecimento. Mas talvez menos glamoroso e muito mais importante para o jogo da longevidade seja enfrentar as doenças crônicas
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Cerca de 6 em cada 10 jovens adultos nos Estados Unidos relatam ter uma ou mais condições crônicas, mas, na idade adulta avançada, esse número cresce para 9 em cada 10, de acordo com um estudo de 2025
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Mesmo enquanto as pessoas buscam métodos para acrescentar mais anos às suas vidas, condições como doenças cardíacas, diabetes, derrame e câncer são os principais fatores tanto de mortalidade quanto de incapacidade, especialmente na velhice
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O envelhecimento não apenas torna as pessoas mais vulneráveis, como também dificulta a recuperação de doenças crônicas
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Embora as doenças crônicas não afetem exclusivamente populações mais velhas, preveni-las poderia significar vidas mais longas e maior aproveitamento dos anos acrescidos
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Algumas das medidas preventivas mais eficazes que podem ser adotadas agora são mudanças no estilo de vida relacionadas a exercícios, alimentação, sono e conexão social
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