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Viver próximo da natureza na vida adulta pode reduzir a velocidade da perda cognitiva, revela um estudo publicado em julho no periódico Environmental Health Perspectives
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Segundo os autores, já se sabe que o contato com a natureza está associado a menores taxas de depressão, que é um fator de risco para demência
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Além disso, áreas verdes promovem mais oportunidades de atividade física e conexões sociais, ajudando a reduzir o estresse
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Para avaliar essa relação, os autores do estudo acompanharam quase 17 mil idosas participantes do Nurses’ Health Study
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“Quem está perto da natureza tem maior exposição à luz solar, que beneficia o ciclo circadiano, a qualidade do sono e a produção de vitamina D”, diz a geriatra Thais Ioshimoto, do Hospital Israelita Albert Einstein
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“Sem contar que o contato dos pés diretamente com o solo também vem sendo estudada como benéfica para a nossa saúde", completa
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