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Quando as temperaturas mudam drasticamente em poucas horas, o corpo aciona mecanismos que impactam a circulação sanguínea, o coração e o sistema respiratório
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No calor, os vasos se dilatam para liberar calor interno, o que pode provocar queda na pressão arterial e acúmulo de líquido nas pernas e nos pés
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Já no frio, a vasoconstrição faz os vasos se contraírem para reter calor, elevando a pressão arterial e exigindo mais esforço do coração
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A transição rápida do quente para o frio pode inflamar as vias aéreas, favorecendo sintomas como espirros, coriza, tosse, rouquidão e dor de garganta
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Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, como asma e problemas cardíacos, exigem maior atenção diante das mudanças bruscas de temperatura
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Em dias de calor, beba água constantemente; no frio, mantenha a hidratação e proteja as extremidades com meias térmicas e luvas
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