ArNek2529/iStockphoto
A urina varia de cor de amarelo claro a âmbar escuro principalmente devido ao urocromo, um subproduto da decomposição normal das células vermelhas do sangue
Pexels/Tim Mossholder
A intensidade dessa cor é um reflexo direto dos seus níveis de hidratação. Quanto mais hidratado você estiver, mais clara será sua urina
Giphy
Idealmente, a urina deve ser clara o suficiente para ler um livro ou texto através dela. No entanto, é essencial encontrar um equilíbrio para que não haja super-hidratação
Pexels/Lisa Fotios
Mas e quando o xixi está com cores muito diferentes? Às vezes, comer alimentos como beterrabas ou frutas vermelhas pode tornar sua urina vermelha ou rosa
Pexels/Polina Tankilevitch
No entanto, se você notar que sua urina permanece vermelha ou rosa ao longo do tempo, pode significar que há sangue nela. Essa mudança é algo que você não deve ignorar
Pexels/Karolina Grabowska
Urina marrom escuro ou cor de chá pode ser um sinal de que você não está bebendo água suficiente. Caso a hidratação esteja em dia, pode ser um sinal de problema no fígado
Pexels/Kindel Media