O que comer em caso de Covid? Veja alimentos que podem ajudar

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Diante de uma infecção por Covid-19, alguns cuidados são necessários para acelerar a recuperação. Além do uso de medicamentos que auxiliam na redução dos sintomas, o repouso, a boa hidratação e a alimentação são essenciais para o tratamento dos quadros leves da doença

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Alguns alimentos possuem vitaminas e minerais que desempenham papéis importantes no fortalecimento do sistema imunológico e, portanto, podem ser grandes aliados do tratamento da Covid-19

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A seguir, veja os principais alimentos que podem ajudar na recuperação da Covid-19

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Cúrcuma A cúrcuma (também conhecida como açafrão-da-terra), é capaz de modular a imunidade conforme as necessidades do corpo. Se o organismo está precisando aumentar a resposta imunológica, a especiaria ajuda nesse processo

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Alho Ainda falando de temperos, o alho também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico

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Gengibre O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de possuir compostos como gingerol, que ajuda a reduzir a inflamação e a estimular o sistema imunológico

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Cogumelos Os cogumelos são boas opções de alimentos para fortalecer a imunidade também, já que são ricos em beta-glucanas, fibras solúveis benéficas para o intestino

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