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Pesquisa com gêmeos indica que dieta vegana melhora saúde do coração

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Uma pesquisa realizada pela Stanford Medicine com 22 pares de gêmeos idênticos indica que uma dieta vegana pode melhorar a saúde cardiovascular em oito semanas

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Os participantes com a dieta vegana apresentaram níveis significativamente mais baixos de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), insulina e peso corporal

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Os 44 participantes foram selecionados de um banco de dados da universidade por serem saudáveis, sem doenças cardiovasculares pré-existentes

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Cada um dos gêmeos adotou uma dieta vegana, enquanto o outro adotou uma dieta onívora, ambas saudáveis e balanceadas

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O nível de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) caiu mais para os veganos em comparação aos onívoros no final do estudo

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Os participantes veganos também mostraram uma queda de cerca de 20% na insulina em jejum e perderam em média 4,2 quilos a mais que os onívoros

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