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No início dos anos 2000, investigadores monitoraram a qualidade do sono de centenas de pessoas durante duas visitas noturnas com intervalo de um ano
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O estudo descobriu que pessoas com mais interrupções do sono na faixa de 30 e 40 anos têm duas vezes mais chances de ter problemas de memória e pensamento
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Um monitor de atividade media a quantidade do sono e os períodos em movimento, para capturar interrupções curtas e repetitivas
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Mais de uma década depois, os investigadores analisaram a capacidade cognitiva de 526 dos mesmos participantes
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Pessoas que dormiam menos ou apresentavam fragmentação do sono tinham probabilidade maior de serem do sexo masculino, negras, de IMC mais elevado e de terem histórico de depressão ou hipertensão
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Dado que os sinais da doença de Alzheimer começam a acumular-se no cérebro várias décadas antes do início dos sintomas, compreender a ligação entre o sono e a cognição no início da vida é fundamental para compreender o papel dos problemas do sono como fator de risco para a doença
Dr. Yue Leng, professor associado de psiquiatria da Universidade da Califórnia