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Escolher o tênis para iniciar uma atividade física deve ser uma tarefa que vai além da estética
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O calçado esportivo ideal varia de acordo com o treino e proporciona, além de maior conforto e segurança, melhor desempenho na modalidade
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Cada tipo de tênis esportivo possui amortecimento e design específicos para diferentes exercícios, ajudando a prevenir lesões, segundo Luiz Augusto , médico do esporte
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O amortecimento é muito importante no sentido de reduzir o impacto e a carga nas articulações, especialmente tornozelo, joelho e quadril
Luiz Augusto, médico do esporte
O médico também explica que é importante optar por palmilhas que se ajustem ao formato do pé, principalmente no caso de atletas profissionais
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Antes de comprar um tênis esportivo, é importante considerar o tipo de piso, os movimentos mais frequentes da modalidade e a duração dos treinos
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