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Um novo estudo descobriu que aumentar o consumo de queijo pode contribuir para um maior bem-estar e um envelhecimento mais saudável
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A descoberta, publicada na revista científica Nature Human, foi realizada por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Jiao Tong, em Xangai, na China
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A pesquisa buscava entender qual era o efeito do bem-estar mental no envelhecimento, afinal, diversos estudos já mostraram que existe uma conexão entre a saúde mental, saúde física e longevidade
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Eles descobriram que quem tem melhor bem-estar mental tende a ter envelhecimento mais saudável, com maior resiliência, longevidade e melhor autoavaliação de saúde
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Os pesquisadores relataram que a redução de hábitos sedentários, como maior tempo assistindo à TV, e do tabagismo podem levar a melhorias no bem-estar e no envelhecimento saudável
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Foi nesse momento que os pesquisadores descobriram, também, que comer mais queijo e frutas também pode contribuir para envelhecer mais feliz
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As conclusões do estudo destacam a importância de integrar o apoio à saúde mental nas políticas de saúde pública e na investigação sobre o envelhecimento
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