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Azia e queimação são sintomas frequentes de problemas no aparelho digestivo, normalmente associados à má digestão, refluxo gastroesofágico e gastrite
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Segundo o gastroenterologista José Afonso Sallet, esses sintomas podem surgir a partir de inflamações no estômago ou pela disfunção do esfíncter esofágico inferior, que facilita o refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago
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Entre os remédios caseiros que ajudam a reduzir a acidez estomacal, os mais conhecidos são os alimentos alcalinos, como banana, maçã e pão
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De acordo com Ana Caroline Yasuda, gastroenterologista e cirurgiã do aparelho digestivo do Instituto Sallet, esses itens não tratam a causa do problema, mas podem aliviar os sintomas temporariamente
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O leite, apesar de ser alcalino, também deve ser usado com cautela
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Chás de camomila, espinheira-santa e boldo estão entre as opções mais comuns para aliviar sintomas leves
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Mas nem todo chá é indicado. O de hortelã, por exemplo, pode relaxar a válvula que separa o estômago do esôfago, piorando o refluxo
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O bicarbonato de sódio é um dos antiácidos caseiros mais usados, por neutralizar rapidamente o ácido estomacal. No entanto, deve ser usado com parcimônia
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Sintomas frequentes não devem ser tratados apenas com soluções caseiras. Se a azia interfere no sono, na alimentação ou exige o uso contínuo de antiácidos, é hora de procurar um médico
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Para prevenir os sintomas, mudanças na rotina ajudam: evitar refeições pesadas antes de dormir, diminuir o consumo de alimentos gordurosos, doces e bebidas alcoólicas, e manter a cabeceira da cama levemente elevada