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A chegada do inverno, marcado por baixas temperaturas e clima seco, potencializa doenças tipicamente respiratórias como sinusite, rinite e outras alergias
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Em entrevista à CNN, Michelle Andreata, médica pneumologista da Saúde no Lar, explica que a redução da umidade no ar, especialmente durante as transições sazonais, pode agravar os sintomas dessas enfermidades
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Como evitar alergias e sintomas típicos do inverno? Além da ingestão de água para manter as mucosas hidratadas, a profissional garante que é possível seguir uma rotina de cuidados que evitam os sintomas. Confira
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– Fazer uso de umidificadores para evitar que o ar fique excessivamente seco em ambientes internos; – Utilizar soro fisiológico para limpar e hidratar as vias aéreas; – Evitar ambientes muito aquecidos, pois o aquecimento pode ressecar ainda mais o ar;
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– Colocar bacias com água perto de fontes de calor para aumentar a umidade; – Utilizar hidrantes labial e na pele para evitar o ressecamento; e – Manter as vacinas atualizadas, especialmente contra a gripe.
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Já para aqueles que sofrem com rinite alérgica ao longo do ano, as recomendações incluem evitar exposição a alérgenos já conhecidos, como pólen, poeira e pelos de animais
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