Saiba quais são os alimentos que não podem faltar durante o verão

SAÚDE EM DIA

[{"selector":"#anim-97d39318-01ee-4159-974d-d010625bcbf9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Unsplash Saiba quais são os alimentos que não podem faltar durante o verão

[{"selector":"#anim-94f88bc7-b625-4a72-a2bd-c03b2e9d6b3e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] As altas temperaturas previstas para o mês de janeiro podem prejudicar a saúde, principalmente dos idosos, mas uma boa alimentação pode ser uma grande aliada nesta época do ano Unsplash

[{"selector":"#anim-34add2c8-e845-422a-ae2e-cccd1b7d8b58 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Em entrevista à CNN, a médica Thaísa Albanesi, do Instituto Human, explica que durante essa estação é importante a ingestão de alimentos antiinflamatórios e drenantes para evitar problemas de saúde como pressão baixa, inchaço e desidratação Unsplash

[{"selector":"#anim-46a5de64-3ab9-47e6-82df-821b53370d01 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] A médica dividiu os alimentos que não podem faltar durante o verão em 3 classes Unsplash

[{"selector":"#anim-ec4c1b30-2032-4157-8f3b-13b15dd21540 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Grupos 1: alimentos termogênicos e antiinflamatórios Curry; pimenta do reino; pimenta dedo de moça; cúrcuma; açafrão. Ação desses alimentos: acelera o metabolismo e ajuda a perder peso ou a não engordar (ação termogênica) e antiinflamatória Unsplash

[{"selector":"#anim-cf53e9e8-d197-4e89-972f-0a4e9ef82225 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Grupo 2: alimentos hidratantes Chuchu; melancia; pepino; melão. Ação desses alimentos: hidratam o corpo, repondo toda a água perdida pelo suor e saliva Unsplash

[{"selector":"#anim-bc52bac7-6161-4eb7-9e3f-92f23010c874 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Grupo 3: alimentos drenantes Chás de ervas com ação drenante, como cavalinha, camomila, chá verde, chá de folha de abacateiro. Ação desses alimentos: hidratam o corpo, repondo toda a água perdida pelo suor e saliva Unsplash

[{"selector":"#anim-9cb5be3e-ae43-4b5f-9cf8-13a3aff74d6c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Leia mais no site da CNN Brasil Arraste para cima