Pessoas que passam a maior parte do tempo trabalhando sentadas têm um risco 16% maior de morrer precocemente em comparação com aquelas que não trabalham predominantemente sentadas

Pessoas que passam horas sentadas trabalhando também apresentam um risco 34% maior de morrer por doenças cardiovasculares em comparação com quem não passa tanto tempo sentado

Por outro lado, as pessoas que conseguem se levantar ou se movimentar durante o trabalho não apresentam um risco maior de morte precoce em comparação com quem não trabalha sentado

Aquelas pessoas que conseguem praticar atividade física no tempo livre também têm o risco de morte precoce reduzido para o nível de quem não passa tanto tempo sentado durante o trabalho

Portanto, a solução para quem tem uma ocupação que exige passar horas em uma cadeira é incluir, pelo menos, 15 a 30 minutos de exercícios físicos por dia, segundo os pesquisadores