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Retomar a rotina de exercícios físicos é um passo importante para a saúde. No entanto, especialistas alertam que, antes de voltar aos treinos, principalmente após um período de sedentarismo, é importante fazer uma avaliação cardiológica. Confira a seguir os motivos
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Prevenção de infarto O aumento repentino da demanda por oxigênio durante o treino exige que as artérias coronárias estejam desobstruídas. O esforço físico pode causar o rompimento de uma dessas placas, resultando em um infarto agudo do miocárdio
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Detectar doenças cardíacas silenciosas Algumas doenças cardíacas não apresentam sintomas claros no dia a dia, mas podem se manifestar durante o esforço físico. Problemas como arritmias, alterações estruturais do coração ou obstruções nas artérias podem passar despercebidos por anos
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Identificar fatores de risco cardiovascular Hipertensão, colesterol elevado, diabetes e histórico familiar de doença cardíaca são fatores que aumentam o risco de problemas durante o esforço físico
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Avaliar riscos após longos períodos sem atividade Quem passou meses ou anos sem se exercitar pode ter redução da capacidade cardiovascular. Nesse caso, voltar diretamente a treinos intensos pode sobrecarregar o organismo
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Personalizar o treino com mais segurança A avaliação cardiológica não serve apenas para identificar problemas, ela também ajuda a montar um plano de treino mais adequado
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