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A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, sendo importante para a saúde dos ossos, do sistema imunológico e na prevenção de inflamações e doenças autoimunes
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Agora, um novo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition sugere que a suplementação da vitamina pode ajudar a viver mais
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Segundo o estudo, a vitamina D pode proteger contra o encurtamento dos telômeros - capas protetoras presentes nas extremidades dos cromossomos que vão encurtando ao envelhecermos, que, embora natural, está associado ao risco de diversas doenças relacionadas à idade
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O novo trabalho, chamado VITAL, foi o primeiro ensaio clínico randomizado de larga escala e longo prazo a analisar os efeitos da suplementação de vitamina D nos telômeros, segundo os pesquisadores
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Segundo os pesquisadores, a suplementação com vitamina D3 reduziu significativamente o encurtamento dos telômeros ao longo de quatro anos, prevenindo o equivalente a quase três anos de envelhecimento em comparação com o placebo
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Nossas descobertas sugerem que a suplementação direcionada de vitamina D pode ser uma estratégia promissora para combater um processo biológico de envelhecimento, embora mais pesquisas sejam necessárias”
Haidong Zhu, primeiro autor do estudo e geneticista molecular da Faculdade de Medicina da Geórgia, Universidade Augusta