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O calor extremo sufocante causa um grande impacto em nossos corpos. Pode provocar náuseas, tonturas e desidratação, além de ter efeitos nocivos na saúde de múltiplos órgãos
À medida que mudanças climáticas forçam pessoas a suportar ondas de calor cada vez mais severas e duradouras, cientistas afirmam que há uma urgência em entender melhor as maneiras como o calor está minando a saúde humana em nível celular
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A exposição prolongada a temperaturas elevadas pode causar a deterioração de nossas células e tecidos e acelerar o envelhecimento biológico, de acordo com um novo e crescente corpo de pesquisas
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A idade cronológica refere-se ao tempo de vida de uma pessoa, mas a idade biológica — ou “epigenética” — mede o quão bem nossos tecidos e células funcionam
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A diferença entre as duas explica por que, às vezes, a idade de alguém não parece corresponder à sua saúde e vitalidade. Uma idade biológica acelerada é alerta para o risco de início precoce de doenças como câncer, demência e diabetes, e morte prematura
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O calor estressa o corpo, fazendo-o trabalhar mais para se resfriar, o que pode danificar as células. Embora um pouco de estresse térmico possa ser bom para o corpo, ajudando a aumentar a resiliência, a exposição prolongada sobrecarrega o corpo
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O acesso à refrigeração e evitar exercícios nas partes mais quentes do dia são importantes. Melhor nutrição, mais exercícios (nas partes mais frescas do dia) e medicação também podem ajudar