É saudável usar ventilador e ar-condicionado  para dormir?

Unsplash

Durante a recente onda de calor, o uso de ventiladores e ar-condicionado se tornou indispensável para muitos brasileiros

Unsplash

Segundo o pneumologista Paulo Roberto Gomes, esses aparelhos podem causar problemas respiratórios se usados de forma inadequada

Unsplash

O ar-condicionado resseca e resfria o ar, enquanto o ventilador espalha poeira e impurezas, o que agrava quadros de alergia, asma e bronquite

Unsplash

Dormir com eles ligados pode provocar inflamações e infecções, como gripes, sinusites e até pneumonia

Unsplash

O médico recomenda manter a temperatura entre 23°C e 25°C, permitir alguma circulação de ar e higienizar os equipamentos com frequência

Unsplash

Também é importante evitar o uso simultâneo de umidificador e ar-condicionado para não gerar um ambiente úmido e frio em excesso

Unsplash

Unsplash

leia mais em